Cách Nhận Biết Tinh Trùng Khỏe Mạnh Đơn Giản Và Chính Xác Nhất

Điểm trung bình: 5 / lượt đánh giá

Người tham vấn : admin
Ngày viết : 29/10/2021

Các cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh dưới đây sẽ giúp bạn hiểu được sức khỏe của tinh trùng để nhận biết tình trạng, chất lượng tinh trùng có đủ khả năng thụ thai hay không?

Mục lục

1 Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh
- 1.1 Cách nhận biết tinh trùng khỏe qua quan sát tinh dịch:
- 1.2 Cách nhận biết tinh trùng khỏe qua xét nghiệm tinh dịch đồ:
2 Nam giới nên làm gì để có tinh trùng khỏe mạnh
3 Kết

Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh

Tinh trùng là tế bào đơn bội khi kết hợp với trứng sẽ tạo thành hợp tử. Hợp tử này có đủ trọn vẹn bộ nhiễm sắc thể sẽ phát triển thành phôi thai. Tinh trùng càng khỏe mạnh thì khả năng thụ thai thành công sẽ càng cao. Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học, cánh mày râu muốn biết được tinh trùng của mình có đang khỏe mạnh hay không có thể dựa vào cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh sau đây:

Bạn có thể quan tâm:

Cách nhận biết tinh trùng khỏe qua quan sát tinh dịch:

Tinh dịch là hỗn hợp bao gồm chất dịch của các cơ quan thuộc hệ thống sinh sản nam giới và tinh trùng. Do đó bạn có thể dựa vào tình trạng của tinh dịch để nhận biết được tình trạng tinh trùng của mình. Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học chia sẻ, tinh dịch của những nam giới khỏe mạnh, không có bệnh lý sẽ có những biểu hiện như sau:

– Tinh dịch có màu trắng đục hoặc xám.

– Tinh dịch có dạng sền sệt hơi dính và sẽ hóa lỏng sau khoảng 20 – 30 phút nam giới xuất tinh. Thời gian hóa lỏng tối đa là 60 phút.

– Có mùi hăng, tanh đặc trưng, không có mùi hôi.

Đây là những dấu hiệu cho thấy tinh trùng của bạn bình thường. Cần chú ý sinh hoạt điều độ, khoa học để giúp cho cơ thể được khỏe mạnh và chất lượng tinh trùng được đảm bảo.

Khi tinh trùng của bạn có vấn đề bất thường, chất lượng tinh trùng không được tốt thì tinh dịch sẽ có những biểu hiện như sau:

– Tinh dịch có màu khác thường như vàng, xanh, nâu đỏ, hồng…

– Tinh dịch có dạng lỏng, trong như nước lã hoặc bị vón cục lại như hạt cơm, cục thạch…không bị hóa lỏng.

– Có mùi tanh, hôi khó chịu do có thể lẫn máu hoặc mủ.

Khi có những dấu hiệu bất thường này tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời cần tiến hành điều trị càng sớm càng tốt nhằm đảm bảo được chất lượng tinh binh và bảo toàn khả năng sinh sản của bản thân.

Cách nhận biết tinh trùng khỏe qua xét nghiệm tinh dịch đồ:

Cách nhận biết tinh trùng khỏe qua xét nghiệm tinh dịch đồ là cách kiểm tra chất lượng tinh trùng được chính xác nhất. Bác sĩ sẽ tiến hành lấy mẫu tinh dịch của bạn đem phân tích dưới kính hiển vi để theo dõi một số vấn đề như: Độ di động, khả năng di chuyển của tinh trùng. Hình dạng tinh trùng bình thường, số lượng tinh trùng bất thường…. Thông qua kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ bác sĩ sẽ nắm được chính xác tình trạng tinh trùng của bạn. Giúp đánh giá sơ bộ về khả năng sinh sản của phái mạnh.

Tinh trùng của bạn khỏe mạnh, chất lượng và số lượng tinh trùng tốt thì sẽ có kết quả tinh dịch đồ nằm trong khoảng giá trị như sau:

– Thể tích mỗi lần xuất tinh là 2-5 ml.

– Mật độ tinh trùng trung bình 60-80 triệu/ml.

– Độ di động >75%, độ di động nhanh >25%.

– Tỷ lệ hình thái bình thường >30%.

Nếu như kết quả tinh dịch đồ của bạn không đạt được những giá trị này thì khả năng cao là bạn đang có vấn đề nào đó về sức khỏe. Khiến cho chất lượng và số lượng tinh trùng không được tốt.

Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng, hãy bình tĩnh và thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày theo hướng tích cực. Sau đó thực hiện lại xét nghiệm tinh dịch đồ thêm một hai lần. Trường hợp kết quả không thay đổi thì hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị thích hợp. Qua đó cải thiện được sức khỏe tinh binh. Tránh để tình trạng này diễn ra lâu dài, gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn.

Xem thêm:

Nam giới nên làm gì để có tinh trùng khỏe mạnh

Có những tinh binh khỏe mạnh là mong muốn của các đấng mày râu. Theo các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, để có được tinh trùng khỏe mạnh là điều không quá khó khăn. Phái mạnh chỉ cần chú ý thực hiện tốt những biện pháp sau:

– Tránh những hành động làm tăng nhiệt độ tinh hoàn như: Ngâm mình trong nước nóng, mặc quần lót quá chật, đặt laptop lên đùi…

– Ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt chú ý bổ sung những thực phẩm tốt cho chất lượng tinh binh như: Thực phẩm có folate, các loại ngũ cốc, cá béo có nhiều vitamin. Những loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 sẽ giúp cải thiện cấu trúc và số lượng tinh trùng.

– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

– Tránh sử dụng những loại thực phẩm có chứa chất kích thích, chứa cồn làm suy giảm sức khỏe tinh binh như: Rượu, bia, thuốc lá, ma túy, cà phê…

– Tránh căng thẳng stress, cố gắng giữ cho tâm lý luôn được thoải mái, vui vẻ.

– Khi có những bất thường ở vùng kín hoặc có bệnh lý ở cơ quan sinh sản cần nhanh chóng thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Kết

Trên đây là gợi ý về “Cách Nhận Biết Tinh Trùng Khỏe Mạnh” mà bạn có thể tham khảo. Lưu ý nếu nghi ngờ tinh trùng của mình đang có vấn đề bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám. Tìm ra nguyên nhân và có biện pháp khắc phục sớm. Nhằm tránh được những biến chứng không hay xảy ra. Bảo vệ khả năng sinh sản của mình được tốt hơn.

‍