9 công dụng của bồ công anh có thể bạn chưa biết

Điểm trung bình: 5 / lượt đánh giá

Người tham vấn : admin
Ngày viết : 29/10/2021

Bồ công anh là thực vật mọc nhiều và khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên bồ công anh có nhiều công dụng trong chữa bệnh mà bạn không biết. Trong bài viết này bác sĩ 24h sẽ chia sẻ với bạn 9 công dụng của bồ công anh.

Mục lục

1 Bồ công anh là gì
2 9 Công dục của bồ công anh

Bồ công anh là gì

Bồ công anh hay có tên gọi khác như rau bồ cóc, diếp hoang, móc mét, diếp trời, ra mũi cày, diếp dại có tên khoa học là Lactuca indica có thể sống từ 1 đến 2 năm.

9 Công dục của bồ công anh

1. Giúp bảo vệ xương

Trong bồ công anh có nhiều vitamin K. Vitamin K là nguồn cung cấp chất khoáng cho xương và chống đông máu. Vitamin K giúp chắc xương, chống loãng xương hiệu quả.

Ngoài cung cấp 500% vitamin K cho cơ thể thì bồ công anh còn cung cấp 10% canxi cho xương.

2. Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Bồ công anh là một trong những vị thuốc được dùng để sản xuất thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Bồ công anh giúp cho người bị tiểu đường kích thích quá trình sản sinh insulin ở trong tủy và giữ lượng đường trong máu ở mức thấp nhất.

3. Giúp thanh lọc gan

Gan có chức năng thanh lọc và giải độc máu. Bồ công anh giúp duy trì lượng mật và cung cấp vitamin C phù hợp giúp giảm sưng, giúp cơ thể hấp thụ chất tốt hơn.

4. Giúp chống nhiễm trùng da

Bồ công anh có tác dụng sát trùng rất tốt. Bạn có thể dùng phần sáp của bồ công anh giúp sát trùng, trừ sâu, tiêu diệt nấm và vi khuẩn trên da.

Sáp bồ công anh xuất hiện khi bạn chạm vào thân cây bồ công anh.

5. Nhiều chất chống oxy hóa

Trong bồ công anh có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này rất tốt cho cơ thể. Chất chống oxy hóa giúp chống phá hủy tế bào gốc của cơ thể.

Theo nghiên cứu của đại học Windsor Canada vào năm 2011 cho biết rễ cây bồ công anh giúp tiêu diệt nhiều loại ung thư khác nhau do khả năng chống lại sự phá hủy tế bào gốc.

6. Cung cấp chất xơ

Chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp thức ăn qua đường tiêu hóa tốt. Ngoài ra chất xơ còn có tác dụng chống táo bón, giảm nguy cơ béo phì, tim mạch, tiểu đường… Bồ công anh là thực phẩm chứa nhiều chất xơ.

7. Nhiều vitamin A

Vitamin A giúp duy trì đôi mắt khỏe mạnh, ngoài ra còn giúp khỏe da. Vitamin A là chất chống oxy hóa rất tốt. Ngoài ra vitamin A còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư.

Bồ công anh có chứa nhiều vitamin A có thể cung cấp 100% vitamin A trong 1 ly trà bồ công anh hàng ngày cho bạn.